“Vengo Maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?”
El maestro sin mirarlo le dijo – “Cuanto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después”. Y haciendo una pausa agregó – “Si quisieras ayudarme tu a mi, yo podría resolver este problema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar”.
“LOS CUATRO ENEMIGOS DEL BUDOKA”
Hay 4 enemigos que debe enfrentar cualquier Karateka, que son:
- 1) Odori: Terror ó Espanto
- 2) Osore: Temor
- 3) Utagai: Falta de confianza en si mismo
- 4) Madoi: Entendimiento incorrecto
Hei-jo-shin: Se puede traducir también como la presencia de la mente.
Hay dos partes en el concepto: “Heijo” y “shin”.
Heijo es ordinario, normal o usual.
Shin es mente o corazón, mejor dicho, espíritu.
Por lo tanto, heijoshin implica que uno debe alcanzar un estado del alma o de la mente que es el normal.
Sin embargo, cada persona tiene un estado normal de mente diferente, por ejemplo si eres hiper-activo, emocional o energético todo el tiempo, entonces ese es tu estado normal.
Dividiendo el término Heijo en sus dos partes, hei significa plano o nivelado, y jo significa siempre o todo el tiempo. Entonces, Heijoshin viene a ser conservar el estado de la mente estable o nivelado todo el tiempo.
Kamae, Uke y Seme waza
Técnicas de Bo, parte 2, calentamiento y Kata “Bo no kata Shusi no kon”
Katas Yotsu no kata 1, 2, 3 y 4
Autor: Kenwa Mabuni
KARATE DO
El Karate Do (空手道), es un arte marcial de origen japonés, cuyo nombre se puede traducir como
“senda filosófica de la superación personal a través de la técnica de la mano vacía”. Con mano vacía se
refiere a que las técnicas empleadas no utilizan armas. El Karate Do es un camino de superación
personal y como tal hay que despojarse de los malos pensamientos, acciones y actitudes, de nuestro
ego; pensando siempre en un práctica limpia, honorable y sana.
El Karate Do se compone de tres grandes pilares: Kihon, Kata y Kumite:
- El kihon consiste en la práctica diaria y regular de los fundamentos o técnicas básicas.
Diariamente deben ser reforzados los fundamentos de tal manera que las técnicas lleguen a ser
un reflejo para el practicante. Solo con la práctica constante se puede llegar a la perfección. - El kata, cuyo significado es “forma” debe entenderse como “combate contra enemigos
imaginarios”. Las katas siguen un patrón preestablecido en el cual el practicante realiza
movimientos de defensa, ataque y desplazamientos como si estuviera enzarzado en una
contienda real. La kata es además la manera de transmitir y preservar la técnica y
conocimientos, su uso y propósito y la mejor manera de ponerla en práctica. - El kumite es la aplicación de las técnicas en un combate real, ya sea por pasos, en común
acuerdo, regulado o libre. Esto último constituye el principal medio de participación en
campeonatos y torneos.
La práctica del Karate Do no se refiere tan sólo al desarrollo técnico y táctico, al acondicionamiento
físico, al estudio de los katas y al combate real o deportivo. También debe ir de la mano del desarrollo
de la parte humana y la parte espiritual, el crecimiento como personas y ciudadanos ejemplares que
unidos por el bien común benefician a la sociedad.
Para lograr esto, el Karate Do posee principios y objetivos comunes para el crecimiento de sus
alumnos: respeto, justicia, armonía y esfuerzo son los primordiales.
Kata (形) significa: figura, forma y patrón.
Los Kata son patrones detallados de movimientos practicados ya sea solo o en parejas.
Cada Kata es un sistema de lucha completo, siendo los movimientos y posturas del kata una guía de referencia viva para la forma y estructura correctas de las técnicas utilizadas dentro de ese sistema. Consisten en una secuencia fija de movimientos de kárate organizados en una lucha preestablecida contra oponentes imaginarios. El movimiento corporal en los Kata incluye puñetazos, patadas, dar pasos, girar, caer al suelo y saltar. El Kata es una demostración, en la que cada técnica es potencialmente un golpe mortal (Ikken Hisatsu), prestando especial atención a la forma y el tiempo (ritmo).