Karate-blog – HankoRyu

HEIJOSHIN: Estado normal del alma

ccamacho 25 agosto, 2025 Karate-blog

Hei-jo-shin: Se puede traducir también como la presencia de la mente.

Hay dos partes en el concepto: “Heijo” y “shin”.

Heijo es ordinario, normal o usual.

Shin es mente o corazón, mejor dicho, espíritu.

Por lo tanto, heijoshin implica que uno debe alcanzar un estado del alma o de la mente que es el normal.

Sin embargo, cada persona tiene un estado normal de mente diferente, por ejemplo si eres hiper-activo, emocional o energético todo el tiempo, entonces ese es tu estado normal.

Dividiendo el término Heijo en sus dos partes, hei significa plano o nivelado, y jo significa siempre o todo el tiempo. Entonces, Heijoshin viene a ser conservar el estado de la mente estable o nivelado todo el tiempo.

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¿Que es el Karate Do?

ccamacho 25 agosto, 2025 Karate-blog

KARATE DO
El Karate Do (空手道), es un arte marcial de origen japonés, cuyo nombre se puede traducir como
“senda filosófica de la superación personal a través de la técnica de la mano vacía”. Con mano vacía se
refiere a que las técnicas empleadas no utilizan armas. El Karate Do es un camino de superación
personal y como tal hay que despojarse de los malos pensamientos, acciones y actitudes, de nuestro
ego; pensando siempre en un práctica limpia, honorable y sana.
El Karate Do se compone de tres grandes pilares: Kihon, Kata y Kumite:

El kihon consiste en la práctica diaria y regular de los fundamentos o técnicas básicas.
Diariamente deben ser reforzados los fundamentos de tal manera que las técnicas lleguen a ser
un reflejo para el practicante. Solo con la práctica constante se puede llegar a la perfección.
El kata, cuyo significado es “forma” debe entenderse como “combate contra enemigos
imaginarios”. Las katas siguen un patrón preestablecido en el cual el practicante realiza
movimientos de defensa, ataque y desplazamientos como si estuviera enzarzado en una
contienda real. La kata es además la manera de transmitir y preservar la técnica y
conocimientos, su uso y propósito y la mejor manera de ponerla en práctica.
El kumite es la aplicación de las técnicas en un combate real, ya sea por pasos, en común
acuerdo, regulado o libre. Esto último constituye el principal medio de participación en
campeonatos y torneos.
La práctica del Karate Do no se refiere tan sólo al desarrollo técnico y táctico, al acondicionamiento
físico, al estudio de los katas y al combate real o deportivo. También debe ir de la mano del desarrollo
de la parte humana y la parte espiritual, el crecimiento como personas y ciudadanos ejemplares que
unidos por el bien común benefician a la sociedad.
Para lograr esto, el Karate Do posee principios y objetivos comunes para el crecimiento de sus
alumnos: respeto, justicia, armonía y esfuerzo son los primordiales.

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KATA (esencia del Karate Do)

ccamacho 25 agosto, 2025 Karate-blog

Kata (形) significa: figura, forma y patrón.

Los Kata son patrones detallados de movimientos practicados ya sea solo o en parejas.

Cada Kata es un sistema de lucha completo, siendo los movimientos y posturas del kata una guía de referencia viva para la forma y estructura correctas de las técnicas utilizadas dentro de ese sistema. Consisten en una secuencia fija de movimientos de kárate organizados en una lucha preestablecida contra oponentes imaginarios. El movimiento corporal en los Kata incluye puñetazos, patadas, dar pasos, girar, caer al suelo y saltar. El Kata es una demostración, en la que cada técnica es potencialmente un golpe mortal (Ikken Hisatsu), prestando especial atención a la forma y el tiempo (ritmo).

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Shito Ryu

ccamacho 25 agosto, 2025 Karate-blog

El Shitō-ryū (糸東流) es el estilo de Karate Do desarrollado por el maestro Kenwa Mabuni, es una combinación de estilos de los maestros “Yasutsune Itosu” y “Kanryo Higaonna”, el cual intenta unir las diversas raíces del karate.

Por una parte, el Shitō-ryū tiene la fuerza física y posturas largamente poderosas derivadas del Shuri-te, como el Shorin-ryū y el Shotokan (松涛館), por otra parte el Shitō ryū tiene movimientos circulares y movimientos en ocho direcciones, poder de aliento, características fuertes y suaves del Naha-te y del Tomari-te (泊手), como el Gōjū-ryū (剛柔流).

El Shitō-ryū es extremadamente rápido, pero aun así puede ser artístico y poderoso. Además, el Shitō-ryū formaliza y enfatiza las cinco reglas de defensa, desarrolladas por Mabuni Kenwa, las cuales son conocidas como Uke no go gen soku (受けの五原則).

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Protocolo del Dojo

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Reglas básicas

Siempre salude al entrar o al salir del área de dojo o tatami: ¡Onegai Shimassu!
Los alumnos deben saludar a los Sensei, a los Sempai, y entre sí.
El de grado más avanzado debe ser llamado Sensei.
Al entrar al dojo o tatami se deben comportar cortésmente y se debe refrenar cualquier
comportamiento inapropiado.
Se prohíbe usar malas palabras o lenguaje vulgar o inadecuado.
Las uñas de pies y manos deben estar cortadas en forma adecuada y deben estar limpias. Es
recomendable lavarse los pies antes de la práctica de karate.
El karategi debe estar limpio y debe tener los escudos correspondientes. Se debe entrar al
tatami con el karategi bien puesto y el cinturón correctamente amarrado.
Se debe escuchar y atender cuidadosamente todas las instrucciones dadas por el Sensei y los
grados superiores.
No usar alhajas, relojes, prensas y cualquier tipo de ornamentos, esto para evitar accidentes.